Welkom bij LaToja

Aangepast rooster tijdens kerstvakantie

Zaterdag 23 december

9.30 uur   spinning Kerstspecial

Zondag 24 december 

Meditatieve Yin workshop 11.00 uur  (deelname 12,50 euro)

Donderdag 28 december

19.00 uur  Vinyasa flow  (introductieles)

19.30 uur  Spinning

20.15 uur  Hatha Yoga

Vrijdag 29 december

9.00 uur   Spinning

10.30 uur  Meditatie 

Zaterdag 30 december

9.30 uur Spinning

11.00-13.00 uur meditatieve reis langs de chakra's (ajb aanmelden)

Dinsdag 2 januari

9.00 uur  Spinning

Woensdag 3 januari

10.15 uur  Pilates

Donderdag 4 januari

19.30 uur Spinning

20.30 uur Easy Flow yoga

Vrijdag 5 januari

10.00 uur  Hatha yoga

Zaterdag 6 januari

9.30 uur Spinning

 

 

 

 

26 jaar geleden begon ik aan de opbouw van mijn bedrijf, gevestigd in een oud sigarenfabriekje in het centrum van Valkenswaard. Met behoud van de authentieke stijl werd het pand de afgelopen decennia grondig verbouwd.

In de bovenzaal van de studio worden diverse lessen op het gebied van ontspanning zoals yoga, pilates en meditatie gegeven.

In de benedenzaal kun je terecht voor spinning-lessen. Alle fietsen staan zó opgesteld dat je middels twee grote tuindeuren uitkijk hebt op de tuin. De tuindeuren gaan tijdens de lessen zoveel mogelijk open zodat je lekker in de frisse lucht kunt sporten.

De koffieruimte nodigt je uit om na de lessen even gezellig samen te zijn onder het genot van een kopje koffie of thee met daarbij het tweede kopje van het ‘huis’.

LaToja biedt een deskundig team van begeleiders met elk hun eigen discipline. Samen zorgen zij voor een gevarieerd lesprogramma, waarbinnen iedereen op een eigen manier de balans kan vinden: prettig in je vel zitten met een goede conditie.
Persoonlijke aandacht en professionele begeleiding hierbij zijn voor ons belangrijke voorwaarden. In combinatie met het authentieke , sfeervolle pand en de rustgevende tuin is het een fijne plek waar je jezelf op joúw manier kunt vinden.

Ook verhuren wij diverse ruimtes voor coaching, lezingen en workshops.

Wil je graag weten wat we precies voor jou kunnen betekenen, kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen of een keer langs komen voor een kennismakingsgesprek.

Ik hoop je snel eens te ontmoeten in de studio!

Geerten Linsen